Assalamualaikum & Selamat Tengahari semua!
Anda dah 'lunch'?
Apa!!.. Tak nakk makan sebab ON DIET??
Sebab nak buang LEMAK-LEMAK DEGIL??
Ermmm.. salah cara anda tu!
Meh saya share tips kurus yang sihat & berkesan (",)
Antara tips kuruskan badan yang sihat
- Minum 2-3Liters air setiap hari
- Kurangkan karbohidrat dalam pemakanan seharian
- Kurangkan makanan yang berminyak
- Melakukan senaman yang dapat membakar kalori banyak, seperti berlari
- Banyakkan makan buah dan sayuran
Lagi satu, jangan lupa amalkan 'booster' atau agen pemecah lemak iaitu Lecithin / Omega Guard.
Anda boleh try jadual diet salah seorang pengamal Cinch Shake seperti di bawah.
InsyaAllah, anda akan mendapatkn bentuk badan ideal yang diimpikan pada hari raya nanti!
Selamat mencuba!
